你的想法總是真實的嗎？

寓言:疑鄰竊斧*

從前有個人丟了一把斧子，他懷疑是鄰居的兒子偷去了。

他觀察那個人走路的樣子，再看那人的外貌，那個人就像是會偷斧子的人；他的一言一行，一舉一動，無一不像一個偷了斧子的人。

不久，丟斧子的人在山谷地裏幹活時發現了那把斧子。他再留心察看鄰居的兒子，覺得他的舉止態度都不像是個偷斧子的人了。

不是鄰居的兒子改變了，而是他自己的想法。

這個寓言生動地表明，主觀思想有時會成為認識真理的障礙。 當人們用錯誤的思想判斷事物時，不可避免地會歪曲事實。 另外它也清楚地表明，情緒變化往往在理性判斷中起著重要作用。

無論這些想法是好的還是壞的，是有幫助的還是無幫助的，関注力都會滋養它們。當我們相信一個想法，認同它，或對它產生情緒反應時，我們使它變得更強大。但當我們只是觀察它而不參與其中時，它很快就會失去能量，重新化為虛無。

在冥想中，我們學習將注意力從無益的和不真實的想法上轉移開來，並專注於用我們的注意力來滋養好的想法，使它們更強大，並在我們生活中賦予它們更多的力量。

*这则寓言出自《吕氏春秋》，它是一部百科全书式的中国经典文本，大约在公元前239年由秦朝宰相吕不韦主持编撰。