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宋人有閔其苗之不長而揠之者①，芒芒然歸②，謂其人曰：“今日病矣③！予助苗長矣④！”其子趨而往視之⑤，苗則槁矣⑥。 ——《孟子·公孙丑上》》 譯文 古時候宋國有個人，嫌禾苗長得太慢，就一棵棵的往上拔起一點，回家還誇口說：“今天累死了，我幫助苗長高了！”他兒子聽說後，到地裡一看...

楚人有涉江者，其劍自舟中墜於水。遽契其舟，曰：“是吾劍之所從墜。”舟止，從其所契者入水求之。舟已行矣，而劍不行，求劍若此，不亦惑乎！ 译文: 楚國有個乘船渡江的人，他的劍從船上掉進了水里。他急忙用刀在船邊做了記號，說：“這是我的劍掉下去的地方。”船到目的地後停了下來，這個人...

寓言:疑鄰竊斧* 從前有個人丟了一把斧子，他懷疑是鄰居的兒子偷去了。 他觀察那個人走路的樣子，再看那人的外貌，那個人就像是會偷斧子的人；他的一言一行，一舉一動，無一不像一個偷了斧子的人。 不久，丟斧子的人在山谷地裏幹活時發現了那把斧子。他再留心察看鄰居的兒子，覺得他的舉止態...

正念是一條通向更充實的生活的現代道路，它對我們所有人開放。它能促進我们的安寧、平衡和身體健康。 DK, Mindfulness, an introduction 正念是活在當下的智慧，是念茲在茲，念念分明。 正念有多方面的意思. ...