您好！我是湯曉紅

心靈工作室的創建人
冥想與正念教師

我是湯曉紅，是一名2021年經過認證的執業冥想老師。在一家知名國際企业工作了20多年後，我希望變得更健康，更正念，這就是我踏上冥想之旅的原因。我的工作經驗使我对現代社會和工作給我們帶來的各種問題有深入的了解，例如： 壓力，焦慮，不能专注和没有成效等。

冥想和正念使我變得更加積極，富有成效与平和。我非常期待與您分享它的好處。我的技術都很簡單，無論您有多忙，我的练习都能很容易地融入到您的日常生活中。我已经幫助過具有不同背景和技能的人。今天就加入我，開始您的轉型之旅吧。